입냄새 제거 방법 없애는 법 구취 원인 제거법

구취 원인은 구강 내 문제로 발생하는 경우가 많은데, 이렇게 입냄새가 나면 사람의 인상에 안 좋은 영향을 주죠. 가까이하기 꺼려지기까지 합니다. 그래서 이렇게 구취가 있는 분들은 사람이랑 대화하는 것조차 힘들어합니다. 오늘은 이러한 입냄새 제거 방법, 입냄새 없애는 법을 확실하게 정리하겠습니다.

 

입냄새 원인 없애는 법 제거 방법 구취 제거법

 

구취 원인 및 구취 제거법

먼저 구취 원인, 입냄새 원인에 대해 근본적인 것부터 알아야 해결이 가능하기 때문에 알아보겠습니다.

 

1) 구강 위생 문제

그냥 구취 원인이 애초에 제대로 관리가 되지 않아서 발생할 수 있습니다. 제대로 칫솔질을 할 줄 몰라서 입안에 박테리아, 세균이 쌓여서 발생합니다. 이럴 때 입냄새 제거 방법으로는 단순히 양치질만 하기보다는 치실도 함께 사용하는 것이 훨씬 좋습니다. 또한 치아뿐만 아니라 혀와 잇몸, 입천장까지 꼼꼼하게 닦아주시기 바랍니다.

2) 구강건조증

타액은 산을 중화시키고 음식물 찌꺼기를 씻어내는 등의 구강 청결에 있어서 중요한 역할을 차지하고 있습니다. 그런데 이러한 타액이 부족한 것이 구취 원인, 입냄새 원인이 될 수 있습니다. 이럴 때 입냄새 없애는 법으로는 수분 섭취입니다. 물만 잘 마셔도 해결될 수 있으며, 또 다른 입냄새 제거 방법으로 무설탕 껌을 씹는 것도 있습니다.

 

3) 식습관

평소에 너무 구취 원인이 되는 음식을 자주 먹어서 나는 경우도 있습니다. 예를 들어 마늘, 양파 등이 있습니다. 이럴 때는 입냄새 제거 방법으로 조금만 이런 음식들을 줄이고 균형 잡힌 식단, 예를 들어 과일과 다른 채소를 충분히 섭취하는 것입니다.

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4) 흡연

아무래도 흡연 자체는 입냄새 원인이 됩니다. 그래서 입냄새 없애는 법으로 금연만 해도 해결되는 경우가 많죠. 구취 유발뿐만 아니라 치아를 누렇게 만들고 잇몸 질환의 가능성도 높입니다. 입냄새 제거 방법으로 금연이 힘들다면, 구취제거제라도 사서 뿌리면서 사용하는 것을 추천드리겠습니다.

5) 치주 질환

잇몸에 문제가 있어서 입냄새 원인이 될 수도 있습니다. 이때는 입냄새 제거 방법으로 잇몸 질환을 치료해야 합니다. 정기적으로 치과 검진을 받아서 이러한 잇몸 질환을 해결할 수 있도록 하는 것이 입냄새 없애는 법입니다.

 

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6) 이외의 질환

또 호흡기에 문제가 있거나 부비동염, 당뇨, 위산역류 등 특정 질환 역시 구취 원인이 됩니다. 구강 위생이 깨끗함에도 불구하고 이렇게 건강상에 문제가 있는 경우도 입냄새 원인이 될 수 있습니다. 이때 입냄새 제거 방법은 근본적인 치료를 시작해야 합니다. 내원하여 진단을 받으시기 바랍니다.

 

7) 틀니 및 치과 장치

틀니나 스플린트와 같은 치과 장치를 깨끗하게 관리하지 않으면 박테리아, 세균이 축적되면서 입냄새 원인이 됩니다. 따라서 입냄새 없애는 법으로 안내받은 대로 철저히 세척을 해야 한다는 것 유의하시기 바랍니다.

 

오늘은 이렇게 입냄새 제거 방법, 입냄새 없애는 법, 구취 제거법에 대해서 알아보았습니다. 다른 사람에게 불쾌한 기분을 주지 않도록 이러한 구취 관리도 꼭 해주시기 바랍니다.