척추측만증 증상 교정운동 치료법

 

특히 요즘 시대의 경우 10대들의 척추측만증이 많아지고 있습니다. 그 이유는 스마트폰 사용량 증가로 인해서 잘못된 자세를 갖게 되기 쉽기 때문입니다. 이런 잘못된 자세가 반복되면 척추의 변형이 일어나고, 성장에 방해받을 수 있습니다. 따라서 성장기에 더 유의해야 하지만, 성인이 되고 나서도 당연히 척추측만증 증상이 나타날 수 있습니다.

 

척추측만증 증상 치료법 교정운동

척추측만증 증상

우선 척추측만증이라는 것은 척추의 뼈가 C자형이나 S자형으로 휘어지는 질환인데, 선청적으로 그런 경우도 있고 신경 근육성, 특발성으로도 구분될 수 있습니다. 보통은 성장하는 10대 초반에 척추측만증 증상이 흔히 발생하며 남성보다 여성에게 더 흔히 나타납니다. 성장기에는 아직 뼈가 유연하여 변형이 쉽게 발생할 수 있어서 각별히 신경을 쓰시는 것이 좋겠습니다.

대표적인 척추측만증 증상으로는 몸이 한쪽으로 기울어져 있는 경우, 거울을 바라보고 똑바로 섰는데 양쪽 어깨의 높이가 다를 경우, 허리를 구부린 채로 뒤에서 봤을 때 한쪽 등이 더 튀어나와 있는 경우, 골반 비대칭이 있는 경우, 한쪽 어깨에 더 무게가 많이 쏠리거나 가방 끝이 잘 흘러내리는 경우, 똑바로 서있는 자세에서 흉곽 비대칭이 보이거나 한쪽 날갯죽지 뼈가 더 튀어나와 있는 경우 등이 있습니다.

 

허리협착증 치료방법 및 증상

 

눈으로도 쉽게 보일만큼 척추측만증 증상이 있다면 하루빨리 척추측만증 교정운동이나 치료법이 필요할 것입니다. 만약 이러한 척추측만증 증상이 더 심해지는 경우에는 심장과 폐를 눌러서 심폐 기능 이상까지 발생할 수 있습니다. 초반에는 통증은 없어도 시간이 지날수록 척추측만증 증상으로 두통이나 가슴의 답답함 등까지 동반될 수 있기 때문에 빠른 척추측만증 교정운동, 치료법이 필요합니다.

척추측만증 치료법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 우선 깔창도 충분히 도움받을 수 있습니다. 재활치료, 운동치료 등을 병행할 수 있습니다. 또한 보조기가 필요할 수 있으며 드물지만 심할 경우에는 수술도 필요할 수 있습니다. 하지만 수술을 하는 경우는 드뭅니다. 특발성으로 나타나는 경우도 있어서 이러한 척추측만증으로 고생하는 분들이 많습니다. 척추측만증 치료법으로 추나요법도 있습니다. 여러 가지 치료법이 있기 때문에, 나에게 맞는 것으로 선택하는 것이 좋겠습니다.

 

추나요법이란 비용 치료 효과

 

치료를 하면서도 중요한 것은 바로 운동치료입니다. 따라서 척추측만증 교정운동은 필수적이라고 생각하면 됩니다. 이미 이러한 척추 질환으로 고생하고 있는데, 자세까지 바르지 못하다면 상황은 더 악화될 뿐입니다.

 

도수치료 비용 효과

 

척추측만증 교정운동을 할 때 유의사항이 어떻게 척추가 휘어졌는지에 따라서 운동 방향이 달라진다는 것입니다. 따라서 해당 부분은 정확한 진단을 통해서 척추측만증 교정운동을 진행하시는 것을 추천드립니다.

 

또한 척추 질환을 앓고 계신 분들은 짝다리를 짓는 습관이나 벽에 기댄 채로 몸을 튼다거나, 주머니 한쪽으로만 소지품을 많이 넣는다거나 다리를 꼬는 습관 등은 이제 하지 않아야 합니다.

 

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