반응형 전체 글241 여성 갱년기 식은땀 소화불량 등 다양한 증상 극복은? 여성 갱년기 식은땀 소화불량 등 다양한 증상 극복은? 나이가 들면 자연스럽게 여성 갱년기가 찾아오면서 호르몬이 변화하게 되어 식은땀이나 소화불량, 수면 장애는 다양한 증상이 동반될 수 있습니다. 갑작스럽게 찾아오는 신체적, 정신적 변화로 인해 우울감이나 스트레스를 느끼게 되기 때문에 변화를 받아들이면서 극복하는 방법이 중요합니다. 오늘은 여성 갱년기의 다양한 증상과 극복에 대해 현실적인 방법을 알아보겠습니다. 여성 갱년기를 대하는 나의 자세 갑자기 찾아오는 우울감과 소화불량, 식은 땀, 안면홍조, 폐경 등의 증상으로 우울하지 않으신가요? 자연스럽게 받아들이는 자세가 중요하며, 나의 몸을 이해하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 글을 읽으면서 신체 변화의 자연스러움을 이해하고 긍정적으로 생각하는 방법을 배우.. 2023. 4. 21. 이전 1 ··· 232 233 234 235 236 237 238 ··· 241 다음 반응형
