반응형 건강관리/건강식단45 식이섬유 풍부한 차전자피 먹는 법 오늘은 사람들에게 생소할 수 있는 차전자피 먹는 법에 대해서 자세하게 알아보려고 합니다. 차전자피는 차전자라는 식물의 씨앗 껍데기인데, 대변의 양을 늘리고 물기를 머금게 해서 변비 개선에 효과가 있는 물질입니다. 식이섬유가 풍부해서 이렇게 소화 활동을 개선해 주는 것에 큰 역할을 하게 됩니다. 식이섬유 풍부한 차전자피 먹는 법80% 이상 포함되어 있는 차전자피 식이섬유가 주변의 수분을 흡수하면서 변이 배출되기 좋은 점성 및 이동성을 가지게 도와주기 때문에 변비에 좋다고 할 수 있습니다. 차전자피 원료는 체내에 흡수되지 않으면서 자연스러운 배변 활동과 비슷하게 장운동을 촉진시켜 주는 특징이 있습니다. 이러한 차전자피 먹는 법을 알아보겠습니다. (adsbygoogle = window.a.. 2024. 4. 24. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 45 다음 반응형
