반응형 건강관리/건강식단45 살 안 찌는 간식 및 저칼로리 간식 체중 감량을 진행하면 할수록 더욱 간식을 먹고 싶은 욕구를 억제하기 어렵습니다. 부담 없이 즐기면서도 몸에 좋은 그런 살 안 찌는 간식, 저칼로리 간식을 찾고 있었다면 오늘 포스팅을 참고하시기 바랍니다. 저칼로리 간식 위주로 알아보았습니다. 살 안 찌는 간식 및 저칼로리 간식우선 주변에서 쉽게 구할 수 있는 살 안 찌는 간식들 위주로 알려드리겠습니다. -방울토마토먼저 살 안 찌는 간식으로 매번 꼽히고 있는 방울토마토입니다. 칼로리가 개당 3kcal 밖에 되지 않는 방울토마토는 낮은 열량으로도 오랫동안 포만감을 느낄 수 있어 다이어트용 간식으로 적극 추천되는 식품이죠. 풍부한 식이섬유와 비타민 덕분에 체중 감량 식단에서 결핍될 수 있는 영양소들을 보충하는데 이롭습니다. 또한, 수분 함량이 높아 체내 수분.. 2024. 4. 28. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 45 다음 반응형
