비염 증상 및 원인 뿌리를 뽑으려면?

비염 증상은 주변 사람만 둘러봐도 가지고 있는 경우가 많기 때문에, 비염 원인에 대해 궁금해하는 분들이 많습니다. 오늘은 비염 뿌리를 뽑으려면 해야 할 몇 가지와 원인 및 증상에 대해 알아보겠습니다.

 

비염 뿌리를 뽑으려면? 증상 및 원인 알아보기

비염 증상

사람마다 비슷하긴 하지만 다양한 양상으로 나타나며 심한 정도가 약간씩 다릅니다. 특히 환절기가 되면 비염 증상이 더욱 심해지기도 하죠. 알레르기성 비염이라면 특정 원인에 의하여 코의 속살이 반응을 일으키면서 재채기, 콧물, 가려움증의 증상으로 나타나게 됩니다.

 

 

요즘은 특히 환경 및 대기 오염이 심해지면서 사계절 내내 증상을 달고 사는 사람들이 많습니다. 전 인구의 5~20% 정도로 앓고 있을 정도로 흔한 병이며, 낫기도 쉽지 않죠.

 

단순히 코에 나타나는 증상만 있을 뿐만 아니라 눈 주위가 가렵기도 하며, 후각이 감퇴하거나 두통까지도 동반될 수 있습니다. 코와 함께 눈이 가려운 비염 증상은 꽤 흔합니다.

 

또한 눈코입이 연결되어 있기 때문에 귀 안이 가려운 경우도 있으며, 목안까지 가려움이 동반될 수도 있습니다. 이때는 긁을 수도 없는 부위이기에 더 고통스럽습니다.

 

비염 원인

비염 뿌리를 뽑으려면 정확하게 원인을 알아야 합니다. 보통 유전적 요인과 환경적 요인이 합쳐져서 나타나는 경우가 많습니다.

 

부모 중 한 명이 알레르기가 있다면 자녀가 이러한 질환에 걸린 가능성은 대략 50%입니다. 둘 다 갖고 있을 경우에는 약 75%까지도 증가하기 때문에 가족력도 무시할 수 없습니다.

 

다음은 집안 환경이 원인이 될 수 있죠. 특히 집먼지 진드기는 비염 원인이 될 수 있습니다. 집먼지 진드기는 습기가 높은 환경에서 번식하기 쉬우며, 이불, 카펫, 소파 등 먼지가 들러붙기 쉬운 곳에서 생존하게 됩니다. 따라서 자주 이불 세탁 자주 하는 것이 좋으며 카펫도 자주 털어야 합니다. 집먼지 진드기를 확실하게 제거하는 방법은 아래에서 확인할 수 있습니다.

 

비염 원인 : 집먼지 진드기 제거 방법

 

그다음은 꽃가루가 있습니다. 꽃가루의 입자는 작기 때문에 우리 눈으로 보이지는 않고, 바람에 의해서 운반되는 풍매화가 알레르기를 유발할 수 있습니다. 또한 집에 반려동물을 키우고 있다면, 반려동물의 비듬 역시 비염 원인이 됩니다. 어떤 것이 본인에게 비염 원인으로 작용하는지는 정확한 피검사가 필요합니다. 병원에 내원하여 피검사를 진행하면 알레르기 반응도를 측정할 수 있습니다.

 

만약 여기서 알레르기 반응도가 모든 항목에서 모두 수치가 낮았다면, 우리 눈에 안 보이는 먼지가 가장 큰 비염 증상 원인이 될 것입니다. 필자가 원인이 될 수 있는 모든 항목에서 수치가 낮았는데도 증상이 꽤 심한 경우였습니다.

 

비염 뿌리를 뽑으려면 해야 할 몇 가지

꽃가루가 심할 때는 가급적이면 외출을 자제하는 것이 좋고 해야 한다면 마스크를 착용해야 합니다. 황사가 심할 경우에도 마찬가지입니다.

 

 

규칙적인 생활 습관을 유지하는 것은 물론, 위에서 언급한 것처럼 집안 환경의 청결에 대해서도 신경 써야 합니다. 증상이 심해지는 이유는 환경적인 요인이 가장 크기 때문에, 비염 뿌리를 뽑으려면 주변은 늘 깨끗하게 해야 합니다.

 

실내 공간에 있다면 수시로 환기를 해야 하며, 증상이 심각할 때는 약물 치료를 함께 병행하는 걸 추천합니다. 만약 냄새를 맡지 못할 정도로 코 막힘이 심하고, 이에 따라 미각을 잘 못 느끼는 경우에는 수술까지도 고려하시는 것이 좋습니다.

 

또한 비염 뿌리를 뽑으려면 너무 차가운 음료나 물을 먹는 것보다는 미지근하거나 따뜻한 음료와 물을 먹는 것이 오히려 좋습니다. 비강 내 빈혈 상태를 초래할 수 있기 때문입니다.

 

알레르기 비염이라면 먼지뿐만 아니라 담배 연기도 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 최대한 피해야 하며, 음주도 안 하는 것이 좋습니다. 만약 증상이 심각하지 않은 정도라면 주기적인 코 세척만으로도 충분히 완화될 수 있습니다.

 

이렇게 비염 뿌리를 뽑으려면 해야 하는 몇 가지에 대해서 체크해야 합니다. 가장 중요한 것은 주변 환경을 늘 청결히 하고, 날씨가 좋지 못할 때는 마스크 착용을 하시기 바랍니다. 코 세척과 더불어 부비동 마사지도 어느 정도 도움받을 수 있을 것입니다.

 

피곤하고 졸린 증상 이유 피로회복에 좋은 음식

 

위산 역류 증상 역류성 식도염 막는 방법 5가지