심근경색 초기증상 원인 자가진단 예방법

심장은 신체에 가장 중요한 부위인 만큼 심근경색은 심장의 괴사가 발생할 수 있는 질환으로 상당히 위험한 것임을 알 수 있습니다. 미리 예방하는 것이 중요하지만, 초기증상이 보인다면 즉시 치료에 돌입해야 합니다.

 

심근경색 초기진단 및 원인, 자가진단 및 예방법

심근경색이란

정확히 말하면 심근경색은 심장 근육에 중요한 작용을 하는 관상동맥 혈관 3개가 있는데, 이중 1개라도 갑자기 막히게 되었을 때 발생합니다. 사전 예방이 중요하기도 할 것이, 급성 심근경색은 전 세계 사망 원인 1위이며, 우리나라에서는 2위입니다. 게다가 초기 사망률이 30%에 달할 정도이기 때문에 상당히 위험하며 사전에 예방하는 것이 가장 중요합니다. 보통 돌연사의 사망 원인은 급성 심근경색이 원인일 정도입니다.

 

심근경색 초기증상

심장에 충분히 혈액공급이 되지 않아서 증상이 발현되기 때문에, 가슴 통증을 느끼는 경우가 많습니다. 아래에서 설명드리는 증상을 통해 본인이 늘 자가진단을 해보고, 평소보다 다른 느낌이라면 반드시 병원에 가시기 바랍니다.

 

 

1) 가슴 답답함 증상이나 호흡 곤란

상복부가 답답하거나 무겁게 느껴지고, 숨쉬기가 힘들어진다면 심근경색 초기증상을 의심해야 합니다. 숨이 차는 듯한 호흡 곤란이 있을 경우에는 경우 위험할 수 있으므로 빠른 시일 내에 병원을 내원해야 합니다.

 

2) 구역질, 구토 증상

가슴 통증은 없는데 구역질이 나는 경우도 있습니다. 소화가 잘 되지 않아 구토를 할 수 있으며 이때는 심장에 직접적인 통증이 없어서 심근경색 초기증상인 줄 모르고 지나치는 경우가 많습니다. 또한 원인을 모르는 딸꾹질이 발생할 수도 있습니다.

 

3) 가슴을 쥐어짜는 듯한 통증

심근경색 초기증상 중 가장 흔한 것이 가슴을 쥐어짜는 듯한 통증입니다. 가슴이 뻐근한 느낌부터 시작해서 싸한 느낌이 들 수도 있고, 점점 여러 곳으로 퍼져나가는 기분이 듭니다.

 

흉통의 경우 심장이 위치한 왼쪽 팔이나 어깨, 턱 쪽으로까지 퍼질 수 있습니다. 보통 명치가 아프다거나 턱 끝이 아픈 경우도 심근경색의 전조증상일 수도 있으니 눈여겨봐야 합니다.

 

이렇게 대표적인 심근경색 초기증상이 있습니다. 결코 가볍게 여겨서는 안 도리 문제입니다. 보통 혈관의 수축이 발생하는 겨울철에 급성 심근경색이 더 많이 발생하고, 게다가 특별한 전조 증상이 없는 경우도 있기 때문에 평소에 관리를 가장 중요하게 생각해야 합니다.

 

 

심근경색 원인 및 예방법

다양한 요인이 있습니다. 노화가 진행되면서 자연스럽게 발생하는 경우도 있으며, 흡연, 고혈압, 가족력, 당뇨, 비만 등의 원인이 있기 때문에 평소 생활 및 식습관을 해야 합니다.

 

보통 심근경색을 치료하는 과정은 혈관을 넓히는 치료를 받게 됩니다. 우리 몸에 혈관이 얼마나 중요한지 알 수 있죠. 혈액의 흐름을 원활하게 해줘야 하는데, 이 혈관을 막히게 되면 심장도 혈액을 공급받을 수 없는 것입니다.

 

심근경색 예방법 : 콜레스테롤 낮추기

 

그렇다면 혈관을 막는 요소는 무엇일까요. 가장 큰 원인은 콜레스테롤입니다. 콜레스테롤 수치가 높은 분들은 식이요법을 병행하고 주기적인 유산소 운동을 해야 합니다. 금연, 금주는 당연한 것이고, 적정한 체중 유지를 해야 하기 때문에 비만인 분들도 체중 감량을 해야 합니다.

 

심근경색 예방법 : 고혈압 관리 방법

 

특히 고혈압, 당뇨를 갖고 계신 분들은 각별히 신경 써서 심근경색 예방법 관리를 하시기 바랍니다. 건강은 잃고 나서 하는 것이 아니라 미리 챙기는 것입니다. 잃고 나서 회복하는 건 솔직히 기적 같은 일인 것이죠. 평소 건강 관리에 유념하시기 바라며 글을 마치겠습니다.

 

심장이 두근거리는 증상과 심장에 좋은 습관

 

위산 역류 증상 역류성 식도염 막는 방법 5가지