척추협착증 치료법 운동법 증상 수술 비용 정리

척추협착증이란 척추 중앙의 척추관, 신경근관 혹은 추간공이 좁아지면서 허리의 통증 유발 및 다리까지 여러 신경 증세를 일으키는 요추 질환입니다. 신경을 누르는 병으로 앓고 있는 분들은 통증이 심할 수 있습니다. 이러한 척추협착증 치료법부터 운동법, 증상까지 정리해 보겠습니다.

 

척추협착증 치료법 운동법 증상 수술 비용

 

척추협착증 증상

척추협착증 증상은 허리디스크와 비슷하다고 느껴질 수 있습니다. 몇 가지 알아보겠습니다.

 

우선 허리가 아프고 다리가 저린 증상이 있습니다.

 

허리디스크와의 차이점은 앉아 있을 때의 통증보다 걷기 시작했을 때 다리가 아픈 증상이 있어서 보행 장해 증상의 특징이 있습니다. 걸을 때 다리와 엉덩이 쪽의 저림 증상이 나타나는 경우가 있어서 다리를 절기도 합니다. 저림뿐만 아니라 심한 경우 시림 척추협착증 증상까지 느끼는 경우도 있습니다. 허리디스크와 증상이 비슷하기도 해서 저린 것만으로는 자가 진단이 어려울 수 있어서 정확한 검사가 필요합니다.

 

허리디스크 증상 치료법 알아보기

 

또한 환자마다 느끼는 증상과 부위가 다양하기 때문에, 이 부분도 고려해야 합니다. 허리뿐만 아니라 엉덩이, 허벅지, 종아리 등으로 이어질 수 있고 가만히 서 있거나 등을 구부리가 앉을 경우에도 증상이 완화되지 않는 경향이 있습니다. 따라서 위와 같은 걸 경험하고 있다면 척추협착증 증상은 아닌지 정확한 검사가 필요합니다.

 

무릎통증 원인 증상

 

척추협착증 치료법 및 수술 비용

그렇다면 이러한 척추협착증은 나을 수 있는 건지에 대해서 궁금하실 거예요. 척추협착증 치료법은 증상에 따라서 차이가 있습니다. 검사 결과 중증이라면 수술을 해야 할 수 있습니다. 수술을 해야 한다면 척추협착증 수술 비용의 부담도 있을 텐데, 한 번 알아보겠습니다.

 

1) 냉찜질 혹은 열찜질 : 찜질을 통해서 통증을 완화할 수 있습니다.

2) 소염진통제 등의 약물치료

3) 저주파 전기치료 등의 물리치료 : 근육 연축을 완화하는 것에 대해 도움받을 수 있습니다.

4) 추나요법 : 추나요법을 통해서 전반적으로 교정을 진행하는 분들이 있습니다. 잘 알아보고 하시는 것이 좋습니다.

 

추나요법이란, 비용 효과

 

5) 수술

위의 여러 척추협착증 치료법으로 통증이 줄어들지 않는다면 수술을 고려해야 합니다. 척수와 척수 신경에 대한 압박을 줄이기 위해 치료해야 합니다. 요추를 따라서 피부를 작게 절개하는 후궁절제술이 있으며, 척추뼈 부분을 제거해서 눌린 척수와 신경의 압박을 완화해 줄 수 있습니다.

 

혹은 요추 후궁절개술을 하게 됩니다. 척추의 뼈를 다른 뼈 조각과 함께 융합하는 것이며, 척추판에 구멍을 만들어서 완화하는 치료입니다. 모두 매우 작은 절개이며 회복 시간을 줄일 수 있는 수술입니다. 척추협착증 수술 비용의 경우 내원하는 병원과 환자의 상태에 따라서 당연히 차이가 있으며, 500~600만 원 정도 생각하면 됩니다. 입원 등 기타 비용까지 생각한다면 비용은 더 높게 잡아야 합니다.

 

척추협착증 운동법

척추협착증 수술 비용이 부담스럽기 때문에 약물 및 물리치료 등을 통해서 완화할 수 있도록 하며 그에 맞는 척추협착증 운동법으로 최대한 통증을 줄일 수 있도록 노력해 보시는 것을 추천드립니다.

 

주의해야 할 것은 허리에 힘을 주는 운동을 잘못할 경우 오히려 통증이 악화될 수 있기에 허리에 부담을 덜어줄 수 있는 가벼운 스트레칭이나 걷기 운동이 차라리 좋습니다. 걸을 때도 올바른 자세로 걷는 것이 중요하겠죠. 걸을 수 없다면 제자리 걷기라도 해주는 것이 좋습니다. 무리해서 걷지 말고 30분 정도가 좋습니다.

 

그다음 척추협착증 운동법으로는 발목 운동이 있습니다. 허리에 부담을 주지 않고도 하체 근력을 키울 수 있기 때문인데요. 누운 상태에서 발목을 발가락과 함께 본인의 몸 쪽으로 구부렸다가 펴주는 동작을 하는 것입니다. 이때 주의할 것은 허리에 힘이 들어가지 않도록 해야 하며, 종아리와 허벅지 근육 중간 정도까지만 당겨지는 느낌으로 해주면 되겠습니다.

 

다음 척추협착증 운동법은 고관절입니다. 누운 상태에서 발목은 얼굴 쪽으로 구부리고, 다리는 20~30cm 정도 들어 올립니다. 동작은 천천히 해주시는 것이 좋습니다. 숨을 내쉬면서 다시 다리를 원위치로 내리고, 발뒤꿈치는 바닥에 내려놓지 말고 살짝 들어 올린 상태여야 합니다.

 

오늘은 이렇게 척추협착증 수술 비용을 비롯하여 증상, 운동법에 대해 알아봤습니다. 저림, 시림 증상이 나타난다면 참지 말고 정확한 검사를 받아보시기 바랍니다.

 

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