반응형 건강관리/건강식단45 단백질 보충제 추천 제품 및 집에서 간단히 만드는 레시피 단백질 보충제 추천 제품 및 집에서 간단히 만드는 레시피 체중 관리를 하고 계신 분들 혹은 단백질을 꾸준히 챙겨 먹는 분들에게 닭가슴살 만큼이나 가장 좋은 것은 바로 단백질 쉐이크라고 할 수 있죠. 단백질 보충제나 파우더 한 통만 구입해도 우유에 넣어 먹기만 하면 되니 간편하고 좋습니다. 하지만 오늘은 단백질 보충제 추천 제품과 더불어 집에서 간단하게 단백질을 채울 수 있는 건강 식단 레시피를 알려드리겠습니다. 목차 1. 단백질 역할, 챙겨야 하는 이유 2. 단백질 보충제 추천 3. 단백질 가득한 간단한 레시피 단백질 역할 : 챙겨야 하는 이유 단백질은 체중 관리를 하시는 분들은 필수적으로 챙겨야 할 뿐만 아니라 관리하지 않는 사람들도 불규칙적인 식습관을 갖고 있다면 따로 먹어주는 것이 좋습니다. 다만 .. 2023. 4. 29. 이전 1 ··· 37 38 39 40 41 42 43 ··· 45 다음 반응형
