아토피 치료 방법 완화, 가려움증 해소 방법

아토피 피부염은 치명적인 질병은 아니지만, 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 아토피 피부염의 대표적인 증상은 가려움증입니다. 환절기에는 피부가 급격히 건조해져 심한 가려움증을 유발하고, 이는 2차 감염으로 이어질 수 있습니다. 다시 말해, 피부를 심하게 긁게 되면 상처가 나고 그 부위에 염증이 생겨 습진이 발생할 수 있다는 것입니다. 오늘은 아토피 치료 방법과 더불어 조금이라도 완화될 수 있는 아토피 가려움증 해소 방법을 알아보겠습니다.

아토피 치료 방법 완화, 아토피 가려움증 해소 방법

 

아토피 치료 방법

아토피 가려움증은 특히 밤에 심해져서 잠을 잘 못 자게 되어 학교나 직장 생활에 지장을 주고, 계속 긁다 보면 성격이 예민하고 신경질적으로 변하기도 합니다. 성인 아토피 환자들은 피부가 붉어지고 진물이 나는 등 겉으로 드러나는 증상 때문에 사회생활을 하는데 어려움을 겪습니다.

무엇보다도 아토피 치료 방법을 동원해도 단기간에 쉽게 낫기 어려운 질환입니다. 게다가 증상이 호전되었다가도 다시 악화되는 일이 잦다 보니 많은 환자와 가족들이 지푸라기라도 잡는 심정으로 민간요법이나 대체의학 등 검증되지 않은 치료법에 의존하는 경우가 많습니다. 그러나 이들 방법은 대부분 과학적으로 증명되지 않은 아토피 치료 방법이기 때문에, 오히려 병을 더 키울 수 있으므로 주의해야 합니다.

 

아토피에 좋은 음식 보기

 

피부과에서는 아토피 피부염을 완전히 낫게 하는 것보다 아토피 가려움증 해소 방법 위주로 치료하게 됩니다. 유아기 때 발생한 아토피 피부염은 성장하면서 자연스럽게 완화되기도 합니다. 또한, 이때까지 피부가 건강한 상태를 유지할 수 있도록 하는 것이 아토피 치료의 궁극적인 목표라 할 수 있습니다.

 

우리나라 사람들은 유난히 먹는 것과 약 그리고 특히 스테로이드 성분에 대해 민감하게 반응하는 경향이 있는데, 의사의 처방에 따라 적당량을 일정기간 동안 올바르게 사용하면 아토피 치료 방법으로 별다른 부작용 없이 병을 고칠 수 있습니다.

 

아토피 가려움증 해소 방법

아토피 치료 방법이란 완치라는 것이 불분명하기 때문에 꾸준한 관리가 중요합니다. 아토피 가려움증 해소 방법에 대해 몇 가지 알아보겠습니다. 스트레스를 받지 않고 자연스러운 치료를 할 수 있도록 해보시기 바랍니다.

1) 피부가 건조해지지 않도록 하기

아토피 가려움증 해소 방법으로는 무엇보다 피부가 건조해지지 않도록 관리하는 것이 중요합니다. 따라서 적절한 온도와 습도를 유지하여 가려움증을 예방할 수 있도록 실내 환경을 조성하는 것이 좋습니다.

 

아토피성 피부염이 있다고 해서 목욕이나 샤워를 하지 않는 것은 좋지 않습니다. 가급적이면, 순한 성분의 클렌저로 샤워하는 것을 추천합니다.

 

또한 아토피 가려움증 해소 방법으로 체온과 비슷한 섭씨 33~35도 정도의 미온수를 사용해 5~15분 내에 빠르게 샤워하는 것이 좋습니다.

 

목욕이 끝나면 몸의 물기를 완전히 닦지 말고 약간 남아 있는 상태에서 바로 보습제를 바르는 것이 좋습니다. 피부가 건조한 사람은 여름에도 반드시 보습제를 사용해야 하며, 자신의 피부 상태에 맞는 제품을 골라 매일 2~3회 정도 바르는 것이 좋습니다.

 

면역력 높이는 생활 수칙

 

실내온도는 18~23도 사이가 적당하며, 습도 또한 40~50% 정도로 유지시켜 주는 것이 아토피 가려움증 해소 방법으로 좋습니다.

 

겨울철 실내 적정온도는 18~20도이며, 습도는 40~60% 정도가 적당합니다. 실내습도가 높아지면 피부가려움증이 악화될 수 있기 때문에 적정한 실내습도는 50~60% 정도를 유지하는 것이 좋습니다.

 

실내 공기가 지나치게 건조하면 호흡기에 무리가 갈 수 있으므로, 가습기가 없는 경우에는 젖은 수건 등을 이용하여 적정 습도를 유지하는 것이 좋습니다.

2) 피부염 증상 악화 요소들 피하기

그다음으로 아토피 피부염 증상을 악화시킬 수 있는 요소들을 피하는 것이 아토피 가려움증 해소 방법에서 중요합니다. 피부에 자극을 주는 합성 섬유나 털옷 대신 부드럽고 땀 흡수가 잘 되는 면 소재의 옷을 입는 것이 좋고, 무리한 운동은 오히려 가려움증을 유발할 수 있으니 산책이나 요가와 같은 가벼운 운동을 하는 것이 좋습니다.

 

3) 반드시 피부과 전문의와 충분한 상담 필요

아토피 피부염은 만성적이고 재발이 잦은 질환으로, 환자들에게 정신적으로나 육체적으로 큰 고통을 안겨줍니다. 따라서 꾸준한 치료를 통해 증상을 완화하겠다는 환자 스스로의 의지가 매우 중요합니다.

 

질환의 특성상 좋아졌다 나빠졌다를 반복하게 되면 환자와 보호자 모두가 지칠 수 있습니다. 이러한 이유 때문에 많은 사람들이 제대로 된 아토피 치료 방법보다는 다른 대안을 찾으려고 하는데, 이럴 경우 오히려 더 큰 문제가 발생할 수 있기 때문에 주의하셔야 합니다.

 

비듬 원인 및 제거 방법

 

아토피 치료 방법으로 오랜 시간과 노력을 투자해야 하는 만큼 전문 의료기관에서의 치료가 안전성과 효율성 면에서 최선의 선택이며, 부작용 및 재발 가능성 역시 현저히 낮출 수 있음을 알려드립니다.

 

경우에 따라서는 아토피 치료 방법을 위해 식품 알레르기 반응을 진단하기 위한 검사가 진행될 수도 있습니다. 검사 결과 특정 음식에 알레르기가 있다면 담당의사와 상의하여 해당 음식을 먹지 않도록 합니다.

 

아토피 피부염 증상이 있는 사람들 중에는 식품 알레르기가 없는 경우도 있으며, 같은 질환이라도 개개인마다 섭취 시 문제가 되는 음식이 다를 수 있기 때문에 전문의에게 정확한 진단을 받은 후 식단 조절을 하는 것이 아토피 가려움증 해소 방법에 좋습니다.

 

과자나 밀가루 음식, 육류 등을 먹으면 건강에 해롭다는 생각은 잘못된 것입니다. 만약에 금식을 해야 한다면 언제까지 할 것인지, 또 금식으로 인해 부족해진 영양소는 어떤 식품으로 보충할 것인지를 담당의사와 의논하시는 것이 아토피 치료 방법에 더 도움 됩니다.

 

오늘은 아토피 치료 방법과 더불어 조금이나마 도움 될 수 있는 아토피 가려움증 해소 방법을 알아보았습니다. 참고하시기 바랍니다.