무릎통증 원인 및 증상 알아보기

무릎은 계단 오르기, 들어 올리기, 앉았다 일어나기 등 우리의 일상생활에서 자주 쓰이는 관절인 만큼 시간이 지나면서 마모되기 쉽고 닳기도 쉽습니다. 무릎통증 원인은 보통 지속적인 마모로 인해 발생하는 경우가 많은데 구체적으로 그 증상에 대해서도 알아보겠습니다.

 

무릎통증 원인 및 증상

무릎통증 원인 및 증상

1) 근육 염좌 혹은 긴장

갑작스러운 무릎 뒤틀림으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 근육의 염좌나 긴장이 지속되면 무릎에 타격을 주게 됩니다. 또한 무릎통증 증상으로 주변이 붓거나 걷는 것에 어려움이 발생합니다.

 

 

2) 골관절염

골관절염 초기에는 일시적으로 무릎이 아픈 정도겠지만, 점점 무릎을 구부릴 때 통증이 나타나면서 나중에는 계단을 오르내리기가 힘들 정도로 고통이 느껴질 수 있습니다. 이런 상황이 지속되면 무릎 관절을 지지하는 근육도 쇠퇴하게 되며 외출이 힘들 정도로 악화될 수 있습니다.  무릎 관절이 얼마나 중요한지 알 수 있죠.

 

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3) 십자인대 파열

십자인대 파열은 무릎통증 원인이 될 수 있습니다. 십자인대의 역할은 무릎 관절이 뒤로 꺾이거나 회전하는 것을 막아줍니다. 십자인대가 끊어지는 증상은 무릎 내부에서 인대가 뚝하고 끊어지는 것을 스스로 느낄 수 있으며, 보행이 불가능할 정도로 통증이 느껴질 수 있습니다. 다리를 뻗을 때 갑자기 무릎이 구부러지는 증상도 있습니다.

 

4) 연골연화증

관절 내 연골이 약해지고 손상되는 것을 말합니다. 이때도 무릎통증 원인이 될 수 있는데, 갑자기 무리하게 운동을 하여 무릎을 과도하게 사용하거나 어디 심하게 부딪히는 외상에 의해서도 발생할 수 있습니다.

 

따라서 연골연화증은 활동량이 많은 젊은 층에서 많이 발생하기도 합니다. 해당 무릎통증 증상의 경우 한 자세로 오래 앉아 있거나 계단을 오르내릴 때 통증이나 뻣뻣해지는 느낌이 들 수 있습니다. 혹은 무릎을 움직일 때 걸리적거리는 느낌을 받을 수도 있겠습니다.

 

5) 슬개골건염

슬개골은 무릎뼈를 뜻하는데, 무릎을 구부리고 피는 역할을 합니다. 여기서 슬개건은 슬개골을 덮고 있는 힘줄인데, 무릎 위의 근육과 정강이 뼈를 잇고 있습니다.

 

 

이 슬개건에 문제가 생겨서 여러 무릎통증 증상이 발생하는 것을 슬개골건염이라고 할 수 있습니다. 이렇게 발생하는 무릎통증 원인은 너무 많이 사용하는 것이 주요 이유입니다. 주로 축구나 농구 등 무릎을 많이 쓰는 운동을 했을 때 발생합니다.

 

6) 장경인대 증후군

장경인대는 허벅지 바깥쪽을 구성하고 있습니다. 뛰거나 자전거를 탈 때 장경 인대와 뼈와의 마찰이 있는데, 이 마찰에 의해서 염증이 유발될 수 있게 됩니다.

 

여기서 발생한 염증은 무릎에 전반적인 통증을 발생시키며, 바깥쪽으로는 부종이 발생할 수 있습니다. 이를 통틀어 장경인대 증후군이라고 합니다. 특히 내리막길을 갈 때 무릎통증 증상이 심해집니다.

 

다양한 무릎통증 원인 및 증상에 대해서 알아봤습니다. 노화, 외부 충격 등 다양한 요인이 원인인 만큼 일상생활 속에서 무리하게 무릎을 사용하지 않아야 하고, 젊었을 때부터 관절 관리를 해주는 것도 중요합니다.

 

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